Kryminał i Sensacja
 
Obyczajowe
 
Fantastyka
 
Dziecięce
 
Publicystyka i Biografie
 
Rozwój osobisty i wiedza
 
Thriller
 
Powieść Historyczna
 
AlfabetycznieWięcej kategorii
Małe traumy

Małe traumy

Czyta: Agnieszka Postrzygacz
Czas trwania: 8H 29MIN
23 rozdziałów
Wydawca: FILIA
Rozdziały:
1. Rozdział 1
10:36
2. Rozdział 2
32:46
3. Rozdział 3
34:53
4. Rozdział 4
37:03
5. Rozdział 5
24:38
▼ Pokaż wszystkie rozdziały ▼


Inne z kategorii - Rozwój osobisty i wiedza
Macie co jeść, nie brakuje wam dachu nad głową, nie marzniecie, więc jeśli chodzi o hierarchię potrzeb, radzicie sobie nieźle. Mimo to z jakiegoś powodu nie czujecie się do końca szczęśliwi.
Mikroagresje, trudne relacje rodzinne, toksyczna pozytywność i gaslighting to tylko niektóre przykłady tego, co nazywamy małymi traumami. To one często prowadzą do pojawienia się zaburzeń lękowych, perfekcjonizmu, zajadania chandry czy kłopotów ze snem.
Wmówiono nam, że małe traumy nie istnieją. Świat zawsze wydaje się pełny wielkich, trudnych do rozwiązania problemów, więc często nie zwracamy uwagi na niewielkie, codzienne urazy.
Jednak życia nie trzeba doświadczać w ten sposób. Powinniśmy zrobić coś dla siebie i podjąć działania.
***
„»Małe traumy« to rewelacja. (...) OBOWIĄZKOWA lektura z dziedziny zdrowia psychicznego absolutnie dla wszystkich” – Barbara i Allan Pease.
***
„»Małe traumy« chciałabym polecić naprawdę każdemu, kto czuje, że coś jest nie tak” – dr Audrey Tang, psycholożka, trenerka.
***
„Ta książka stanie się prawdziwym wsparciem dla wielu ludzi” – dr Helen McCarthy, psycholożka kliniczna.
***
„To prawdziwie zmieniająca życie pozycja. Pomaga przejść przez obecne problemy, przenosząc nas w przeszłość, do małych traum” – Gemma Malley, pisarka.

Audiobooki Kategorie Twoje konto Znajdziesz nas na
Pomoc
O nas
Regulamin
Kontakt
Aplikacja
Wersja mobilna
Audiobooki.com jest teraz częścią audiobook.pl
Dla dzieci
Fantastyka
Kryminał
Dla młodzieży
Darmowe
Rozwój osobisty
Lektury
Alfabetycznie
Więcej kategorii
Logowanie
Rejestracja
Pobierz aplikację dla Iphone Szukaj nas na Facebooku
Płatności zapewnia
Payu płatności Master Card Visa
Wykorzystujemy technologię cookies do celów statystycznych. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie plików cookies.